SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • prosił bym o super plan !! :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz nad odzywkami ale neiwiem czy mam kuopowac czy chaiłbym spalic niepotrzebny tłuszcz z brzucha i zeby bardzo sie wybic z miesniami nichce zanych setrydów w ostatecznoci odzywki jakies !!! ale zalezy mi w krótkim czeasie zeby wszytkie miesnie klaty , motylek ,brzucha biceps , barków były bardzo wyrabane wyrzeżbione i abrdzo umiesnione!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2005-04-25 16:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyszedł mi do głowy kurczak z masłem orzechowym, ale nie wiem jakbyś widział to na śniadanie... albo bulletproof coffee z dodatkeim odżywki białkowej...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2017-01-05 12:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla BCAA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] a tauryna nie ma wlasciwiosc pobudzajacych ?(chyba slyszalem od kogos ze w diecie ich sporo) Dlaczego tyrozyna pomaga w nauce , a fenyloalanina zmniejsza apetyt i pobudza ? W koncu sa te aminokwasy w jedzeniu ? Oczywiscie zgadzam sie ze Strongiem, ze jednak odzywki wychodza ekonomiczniej. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-06 11:50:31

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2004-03-06 11:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz mi jeszcze wytlumaczyc ocb z wiosłowaniem i francuzem?, jeszcze druga sprawa czy ten zestaw mam robic codzien, co 5 dni czy co 3 dni?, jeszcze moze jakies odzywki bys doradzil ? chyba ze są zbędne.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-04-03 17:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale masy raczej nie zbudujesz. Wsrod tych, ktorzy zaczynaja cwiczyc panuje taka teoria, ze miesnie powstaja z bialka, wiec zeby zbudowac mase trzeba jesc bardzo duzo bialka - co jest nieprawda!! Jak chcesz zbudowac miesnie to radze ulozyc sobie diete /szczegoly w dziale odzywianie/ i dopiero potem dodawac do tego jakies odzywki(bialko, gainer)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2004-06-04 14:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd do usa po suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgodnie z prawem nie przewiziesz takiej ilosci odżywki do Polski

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2008-03-19 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed i po trenigu pływackim

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patryk331 prawdopodobnie pierwszy trening zaczynasz wcześnie rano (mam na myśli trening pływacki) więc musisz wstać odpowiednio wcześnie aby zjeść posiłek i nie czuć na treningu dyskomfortu. Choć nie jestem tego zwolennikiem ale w Twoim przypadku dobrym rozwiązaniem byłoby spożycie z samego rana odżywki. Napisz coś więcej: o której zaczynasz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2010-11-01 17:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w co zainwestowac ? ? //please!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiaru budowac tkanki tluszczowej i czy z zgainerem da rade to osiagnac?? Aha , i jak mam to dawkowac? Ile razy na dzien sie to bierze ? i czy mam dobrac sobie dawki sam? Czyli jak w dniu brakuje mi w diecie 100g bialka , a odzywka ma np 50g bialka na 100g i biore ja 2 razy dziennie , to znaczy ze mam wziasc dwa razy po 100g odzywki? pozdro!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2008-08-11 09:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Masa/ Białko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diety jeszcze nie mam bo zaczne cwiczyc od Listopada bo wtedy bede mial kase na odzywki tak z 150zl na poczatek. A co do diety to ciężko bedzie bo chodze do szkoły ;/ czesto wcinam ryż z śmietana bądz mlekiem jakieś ryby

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2010-10-29 18:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz co jesz przez cały dzień wydaje mi się że mylisz pojęcia w ankiecie chodziło o liczbę makroelementów białka, Ty skojarzyłeś to z odżywką białkową }:-( , widzę że masz elementarna wiedzę na temat żywienia. nietolerancja laktozy to nic strasznego miliony ludzi z tym żyją, laktoza to cukier mleczny, swoją drogą bez problemu znajdziesz również [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2015-07-27 10:19:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam treningi po przerwie:-)Potrzebna porada;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy odzywki firmy sfd sa dobrej jakosci bo opinie sa rozne jedni chwala a drudzy namawiaja zeby kupic cos z firmy bardziej uznanej na rynku:

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-03-28 20:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łatwe pytania - krotka pilka

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytalem troche o tych aerobach i nie za bardzo rozumiem. Napisane jest ze przez aerobik spala sie miesnie? Mam rozumiec ze przez przykladowo rok, mam jesc te wszystkie odzywki cwiczyc itd czyt: masowac, i bede wtedy gruby z duzym brzuchem? nie rozumiem za bardzo tego, prosilbym o wyjasnienie, dzieki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2010-06-05 16:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie Suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapewne z dietą będzie średnio, więc w takiej sytuacji zdecydowanie warto zabrać ze sobą większą ilość odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html Mam chyba lekka nietolerancje laktozy po mleku, twarogu robi się mi wysypka na twarzy. (Od Wpc nie będę miał takich problemów, czy lepiej zakupić WPI?)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2018-06-05 09:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1600 to szybko skończy się na 1200 i narzekaniu, że nic nie chudniesz. Wysoka jesteś 1800-2000 na start, ale z nieprzetworzonej żywności. Odżywki na etapie raczkowania nie są Ci do niczego potrzebne. Zostaw sobie na później, ewentualnie białko możesz traktować jako alternatywę dla smaku np. do owsianki czy omleta. Nie ma sensu bawić się w koktajle [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2017-04-18 19:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karlak - jak masz stałe łącze to zapodawaj na ftp - znajdziesz tam program TVN spakowany w kilku rarach - rozpakowka do avi i jedziesz z oglądaniem, Dla mnie KingKong (aptekarz) był jak najbardziej spoko - tylko ten program był ustawiony - sterydy to śmierć, odżywki to śmierć, kulturystyka to śmierć, wszystko co związane z siłką to mierć!!! Miałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2001-12-01 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETKA+GLUTA+GAINER-pomoc w ulozeniu cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko ok tylko kretke bym wzial 300g Ultimate ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2003-06-19 15:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia + piłka nozna????

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zaczynasz przygodę z siłownią zapoznaj się z tym artykułem... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Co do odżywek ćwicz bez nich tak długo jak długo widoczny jest szybki przyrost masy, jakiś ciekawy efekt, gdy rozrost mięśni zacznie spowalniać wtedy przyjdzie czas na odżywki, najlepiej kreatyna mono na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2008-03-03 19:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w i to cała "tajemnica" masy :) Odzywki zostaw na poznieeeeej. Teraz skup sie na ulozeniu diety (jest ich duzo, przykladowe do sprawdzenia i poprawione przez kolegow) w dziale odzywianie. Poczytaj posty podwieszone, trening na mase, dieta z +500kcal i to wszystko :) pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2009-09-14 20:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po co Ci specjalista? :) Tak odzywki na duzo pozniej, chyba ze teraz jakies bialko/gainer ale tylko wtedy jak bedziesz mial braki w diecie. Jesli dieta bedzie dobra(na dodatnik bilansie kalorycznym +500kcal) treningi systematycznie i wykonywane z dobrą techniką to gwarantuje ze tak :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2009-09-14 21:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b12

    Post
    Odżywki i suplementy

    na 100% chodzi o cocarboxylaze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2003-08-06 17:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)